Λογοτεχνικό Περιβόλι!

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα ΕΥΖΗΝΠροβολή όλων

ΕΣΕΙΣ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ, ΠΩΣ Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΚΟΙΜΑΣΤΕ ΔΕΙΧΝΕΙ ΠΟΣΟ ΤΕΜΠΕΛΗΣ ΕΙΣΤΕ;;;;

- 8:37 π.μ.

Ο τρόπος που κοιμάμαι φανερώνει πόσο τεμπέλης είμαι! Ο τρόπος που κοιμόμαστε αποκαλύπτει πολλά για τον χαρακτήρα και την ψυχολογική μας κατάσταση. Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια βιολογική ανάγκη — είναι ένας καθρέφτης των εσωτερικών μας σκέψεων, των συναισθημάτων μας και του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τη ζωή. Η στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου, η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου, ακόμη και οι δυσκολίες στον ύπνο, αποτελούν σημάδια για το πώς διαχειριζόμαστε το άγχος, τις ευθύνες και τις σχέσεις μας με τους άλλους. Ας δούμ…

Πώς θα χάσετε βάρος με περπάτημα αν είστε άνω των 50 ;;; Ειδικός εξηγεί!

- 8:04 π.μ.

Η πρώτη στρατηγική για την αποτελεσματική απώλεια βάρους είναι να περπατάτε με σταθερό, επιταχυνόμενο ρυθμό. Το περπάτημα είναι μια παγκοσμίως αναγνωρισμένη πρακτική η οποία συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Το περπάτημα βοηθά στην καλή κυκλοφορία του σώματος, διεγείρει την καρδιά, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και στη δημιουργία νέων κυττάρων αίματος. Μια κοινή παρανόηση στη βιομηχανία υγείας, ευεξίας και φυσικής κατάστασης είναι ότι η απώλεια βάρους προέρχεται μόνο από αυστηρή άσκηση και βάρη, δεν είναι όμως αλήθεια. Ειδικά για άτομα ά…

Εσείς γνωρίζετε πως η τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο του καρκίνου;

- 9:43 π.μ.

Η τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου - Κλείστε την τηλεόραση ! Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JNCI Cancer Spectrum εντόπισε μια σύνδεση μεταξύ του παρατεταμένου χρόνου καθιστικής ζωής όση ώρα βλέπουμε τηλεόραση και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου. Ενώ μέχρι πρότινος ο καρκίνος του παχέος εντέρου θεωρείτο μια ασθένεια που εμφανιζόταν κυρίως σε ηλικιωμένους, όλο και περισσότεροι είναι πλέον οι νέοι άνθρωποι που διαγιγνώσκονται με τη νόσο πριν την ηλικία των 50 ετών. Το γεγονός αυτό ενδεχομένως να οφείλεται στις α…

ΜΕ ΠΟΙΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΝΑ ΚΟΨΩ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ;;; ΙΔΟΥ ΟΙ ΤΡΟΠΟΙ...

- 3:05 μ.μ.

Το να κόψεις την ζάχαρη σε βάθος χρόνου θα είναι ίσως μία από τις καλύτερες αποφάσεις που έχεις πάρει. Το να κόψετε τη ζάχαρη από τη διατροφή σας ίσως σας φαίνεται δύσκολο αλλά είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να κάνετε για την υγεία του οργανισμού σας. Αυτοί οι 6 κορυφαίοι τρόποι θα σας βοηθήσουν να κόψετε τη ζάχαρη μαχαίρι χωρίς να στερηθείτε τη γλυκιά γεύση! Τρώτε πέντε γεύματα την ημέρα Φροντίστε να μην παραλείπετε γεύματα, να καταναλώνετε πάντα πρωινό και να τρώτε τακτικά, κάθε 3 – 4 ώρες, προκειμένου να αποτρέψετε την πτώση του σακχάρου. Α…

Τα συμπτώματα, οι τρόποι αντιμετώπισης και η φαρμακευτική αγωγή της ΑΛΛΕΡΓΙΚΗΣ ΡΙΝΙΤΙΔΑΣ!

- 8:59 μ.μ.

Πολλοί άνθρωποι έχουν πυρετό σανού ή αλλεργική ρινίτιδα την περίοδο της άνοιξης. Πρόκειται για μια κοινή πάθηση με συμπτώματα παρόμοια με αυτά του κρυολογήματος τα οποία μπορεί να συμπεριλαμβάνουν μεταξύ άλλων φτέρνισμα, ρινική καταρροή και φαγούρα. Ο πυρετός του σανού είναι πιο συχνός από ό,τι οι άνθρωποι θα μπορούσαν να φανταστούν, με το 1/4 του πληθυσμού να αντιμετωπίζει συμπτώματα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν φαγούρα στα μάτια και το λαιμό, φτέρνισμα και βουλωμένη μύτη. Η εποχιακή αλλεργική ρινίτιδα εμφανίζεται τόσο την άνοιξη,…