Με ποιον τρόπο καταλαβαίνει ο σκύλος σας ότι τον αγαπάτε;;;
Και εμείς θέλουμε να ανταποδώσουμε αυτή την αγάπη, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να βρούμε το πώς. Ευτυχώς, η επιστήμη μάς έχει δείξει πώς τα σκυλιά ερμηνεύουν τις ενέργειές μας και τι μπορούμε εμείς από την πλευρά μας να κάνουμε για να βεβαιωθούμε ότι νιώθουν πόσο τα φροντίζουμε και τα αγαπάμε. Η επιστήμη της αγάπης στον σκύλο Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς ο σκύλος σας ξέρει ότι τον αγαπάτε; Είναι μια λογική ερώτηση. Δεν μπορεί άλλωστε να μιλήσει και να μας πει τι σκέφτεται και τι νιώθει. Η απάντηση, σύμφωνα με την επιστήμη, έχει να κάνει με…
Τα 6 πιο κοινά πράγματα που τα παιδιά θέλουν να πουν στους γονείς τους αλλά δεν μπορούν!!!
H ψυχοθεραπεύτρια Carol Kim αποφάσισε να κάνει μια ανάρτηση στο Instagram για να μιλήσει για όσα τις εκμυστηρεύονται τα παιδιά κατά τη διάρκεια των συνεδριών για όσα θα ήθελαν να πουν στους γονείς τους αλλά δεν μπορούν. Όπως έγραψε “αυτά είναι τα πιο κοινά πράγματα που ακούω από παιδιά”, θέλοντας να συμβουλεύσει τους γονείς για το πώς μπορούν να δημιουργήσουν ένα ασφαλές περιβάλλον ώστε τα παιδιά να νιώθουν άνετα να τους μιλήσουν για όσα τους προβληματίζουν. Ποια είναι τα 6 πιο κοινά πράγματα που τα παιδιά δεν μπορούν να πουν στους γονείς το…
Δυσκολίες μνήμης στην εμμηνόπαυση: Πώς θα τις καταπολεμήσετε;;;
Που οφείλονται οι δυσκολίες μνήμης στην εμμηνόπαυση; Τι μπορούμε να κάνουμε για να τις καταπολεμήσουμε; Είτε βρίσκεστε λίγο πριν την εμμηνόπαυση είτε έχετε ήδη μπει, μπορεί να αισθάνεστε ότι η μνήμη σας δεν είναι ίδια με πριν. Οι δυσκολίες μνήμης, η ασαφής σκέψη, η μειωμένη συγκέντρωση και η “εγκεφαλική ομίχλη” συγκαταλέγονται στα παράπονα των γυναικών σε αυτήν την φάση της ζωής τους. Πράγματι, μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 60% των γυναικών στην περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση αναφέρουν μείωση της γνωστικής απόδοσης. Η περιεμμηνόπαυση …
“Σε 5 λεπτά μαμά”: Πώς θα γίνει το “πάμε για ύπνο” πιο εύκολο και χωρίς γκρίνια;;;
Από μικρή ηλικία ο γιος μου κοιμόταν με πρόγραμμα από μόνος του. Αφού περάσαμε τους δύσκολους πρώτους 6 μήνες που ξυπνούσε ανά δίωρο -και πολύ λέω- μετά ο ύπνος του ρυθμίστηκε από μόνος του. Κοιμόταν την ίδια σχεδόν ώρα κάθε βράδυ και ξυπνούσε πάντα την ίδια ώρα. Έξι χρόνια μετά, όμως, όλα άλλαξαν. Με το σχολείο και τις δραστηριότητες η καθημερινότητά του άλλαξε. Όπως άλλαξε και η διατροφή, τα παιχνίδια, οι συνήθειες. Ήταν επόμενο να αλλάξει και ο ύπνος. Πλέον το “πάμε για ύπνο” είναι αρκετά αγχωτικό για μένα καθώς το μόνο που ακούω είναι “σε…
Διάβασμα και ευφυΐα δεν είναι τα μόνα κλειδιά για την επιτυχία – Οι δεξιότητες που «κάνουν» τους καλούς μαθητές!!!
Ν έα έρευνα αναθεωρεί όσα πιστεύαμε μέχρι τώρα για τις σχολικές επιδόσεις των παιδιών και φωτίζει τη σημασία των κοινωνικο-συναισθηματικών δεξιοτήτων Όσο οι γονείς και οι μαθητές ετοιμάζονται για την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, το άγχος για τις δυσκολίες που τους περιμένουν και τις απαιτήσεις του σχολείου, αλλά και το πώς θα ανταποκριθούν, αυξάνεται. Παραδοσιακά, η επιτυχία στο σχολείο συνδέεται με το διάβασμα και την καλή επίδοση στα τεστ. Ωστόσο, μια νέα έρευνα από το Queen Mary University of London και το University College London α…
«Θα γίνει το παιδί καλός μαθητής;»: Ναι, αν αποφύγετε αυτή τη συνήθεια στην διάρκεια της εγκυμοσύνης!!!
Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει τις μακροχρόνιες συνέπειες μίας ήδη βλαβερής συνήθειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που χρειάζεται πολλή φροντίδα και προσοχή, μιας και οι επιλογές της μέλλουσας μητέρας μπορούν να επηρεάσουν καθοριστικά την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού της. Από τη διατροφή μέχρι τον τρόπο ζωής, όλα παίζουν ρόλο στην εξασφάλιση μιας υγιούς και ομαλής ανάπτυξης του εμβρύου. Ωστόσο, μια νέα έρευνα αποκαλύπτει έναν ακόμη κίνδυνο που μπορεί να έχει μακροχρόνιες συνέπειες για τα παιδιά: το κάπ…
Πώς επηρεάζει τον ύπνο των παιδιών το ΦΩΣ του ΉΛΙΟΥ;
Το φως του ήλιου και για εμάς τους ενήλικες, αλλά και για τα παιδιά μπορεί να έχει ευεργετικές ιδιότητες στην ψυχική υγεία. Η έκθεση στο πρωινό φως της μέρας απελευθερώνει την σεροτονίνη στον εγκέφαλο, κάνοντας τα παιδιά πιο χαρούμενα. Μπορεί όμως να επηρεάσει τον ύπνο με οποιοδήποτε τρόπο; Ο ύπνος είναι κρίσιμος για τα παιδιά, καθώς τόσο οι έφηβοι όσο και τα παιδιά μικρότερης ηλικίας έχουν την δυνατότητα να ρυθμίσουν τις αρνητικές σκέψεις και το άγχος με μεγαλύτερη ευκολία, όταν ξεκουράζονται επαρκώς. Ο ύπνος είναι επίσης απαραίτητος για τη…
Εσείς γνωρίζατε πως αυτά τα 7 απλά πράγματα κάνουν τα παιδιά… τρισευτυχισμένα;;;;
Δεν χρειάζονται πολλά για να βλέπουμε μόνο χαμόγελα στα πρόσωπα των παιδιών μας. Ως πολυάσχολοι γονείς, καθημερινά κάνουμε ό,τι μπορούμε ώστε να ανταποκριθούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο σε όλες μας τις υποχρεώσεις και βέβαια στις ανάγκες των παιδιών μας. Και παρόλο που συχνά οι απαιτήσεις μοιάζουν με άθλο, όσον αφορά τα παιδιά, τα πράγματα είναι μάλλον πολύ πιο απλά απ’ ό,τι νομίζουμε. Ακολουθούν 7 κινήσεις που είναι αρκετές να κάνουν τα παιδιά τρισευτυχισμένα. #1 Κάντε παύση και ακούστε Όλοι, μικροί μεγάλοι, έχουμε ανάγκη την επικοινω…
Ο τρόπος που πειθαρχούμε ένα παιδί νηπιακής ηλικίας καθορίζει την ηθική σκέψη του!
Οι ρίζες της συνείδησης δημιουργούνται από 18 έως 36 μηνών, καθώς η αντίληψη του νηπίου για τον κόσμο διευρύνεται και αρχίζει να συμπεριλαμβάνει τη γνώση ότι κάποια πράγματα και κάποιες ενέργειες είναι καλές και κάποιες κακές. Ο τρόπος που πειθαρχείτε το νήπιό σας μπορεί να καθορίσει και την ηθική σκέψη του. Ενώ οι φωνές και τα αυστηρά πειθαρχικά μέτρα μπορούν να ωθήσουν ένα παιδί σε υπακοή από φόβο, μπορεί επίσης να καλλιεργήσουν μια συνείδηση που είναι οργανωμένη γύρω από τον φόβο των συνεπειών και όχι γύρω από τη γνήσια φροντίδα και τον…
Όταν αναγνωρίζουμε τα λάθη μας, μαθαίνουμε πολλά στα παιδιά μας!!!!Οι φράσεις που μπορούμε να πούμε μετά τη “συγγνώμη”….
Όταν ζητάμε συγγνώμη, χτίζουμε την εμπιστοσύνη που έχουμε σε μια σχέση. Αυτή είναι η βάση κάθε υγιούς σχέση. Γιατί να μην το κάνουμε και με τα παιδιά μας; Αναγνωρίζοντας τα λάθη μας, μαθαίνουμε πολλά στα παιδιά μας. Τους δείχνουμε ότι μετά από κάθε λάθος, μπορούμε να διορθώσουμε τα πράγματα. Δείχνουμε ότι κι εμείς κάνουμε λάθη, κανείς δεν είναι τέλειος. Και δείχνουμε ότι αν πληγώσαμε τα συναισθήματά μας, έχει αξία για εμάς να τα βοηθήσουμε. Αναλαμβάνοντας την ευθύνη, μαθαίνουμε τα παιδιά μας να είναι υπεύθυνα και δημιουργούμε μια σύνδεση μαζ…
Πόσο νερό χρειάζονται τα παιδιά το καλοκαίρι;;;
Η ημερήσια ποσότητα νερού που χρειάζεται ένα παιδί εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και το φύλο. Επίσης, η θερμοκρασία που επικρατεί, οι δραστηριότητες που έχει αλλά και η διατροφή του, επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό τις καθημερινές του ανάγκες σε νερό. Ο γενικός κανόνας, σύμφωνα με τους παιδιάτρους, είναι ότι ένα παιδί θα πρέπει να πίνει τουλάχιστον έξι με οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα και να τρώει τη συνιστώμενη ημερήσια μερίδα φρούτων και λαχανικών. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν το παιδί έχει αυξημένη σωματική …
Πατήστε την εικόνα
Social Plugin