Το νέο επιστημονικό εργαλείο που προβλέπει τον κίνδυνο άνοιας και εγκεφαλικού!!!!
Αν ο εγκέφαλός σας έπρεπε να... σας βαθμολογήσει με βάση το πόσο καλά τον φροντίζετε, τι βαθμό πιστεύετε ότι θα παίρνατε; Οι επιστήμονες ανέπτυξαν ένα εργαλείο που μετρά πόσο υγιής είναι ο εγκέφαλός σας και πόσο πιθανό είναι να εμφανίσετε άνοια ή να πάθετε εγκεφαλικό επεισόδιο. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τη νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Neurology, το Brain Care Score (BCS) δημιουργήθηκε με αφορμή την ερώτηση που ενδιαφέρει περισσότερο τους ασθενείς και τις οικογένειές τους: «Τι μπορώ να κάνω για να φροντίζω καλά τον εγκέφαλό μου…
Απώλεια οστικής μάζας στην εμμηνόπαυση: Πώς θα την επιβραδύνετε;;;
Η εμμηνόπαυση επιταχύνει σημαντικά την απώλεια οστικής μάζας και αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Απώλεια οστικής μάζας στην εμμηνόπαυση: Πώς θα την επιβραδύνετε Έρευνες δείχνουν ότι έως και το 20% της οστικής απώλειας μπορεί να συμβεί από την έναρξη της εμμηνόπαυσης και μετά. Μία στις δύο μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες πάσχουν από οστεοπόρωση ενώ οι περισσότερες θα υποστούν κάταγμα κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Τα κατάγματα προκαλούν πόνο, μειωμένη κινητικότητα και λειτουργικότητα και σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ζωής και αυξημένη θνησι…
5 αντικείμενα που πρέπει να έχετε στο κομοδίνο σας!!!!
Αυτά είναι τα απαραίτητα αντικείμενα που χρειάζεστε δίπλα σας πρωί-βράδυ για υγεία και ευεξία στο μάξιμουμ. Η διαβίωση σε έναν χώρο που δεν είναι λειτουργικός και οργανωμένος μπορεί να διαταράξει τις συνήθειές σας, να ανατρέψει τη ροή ολόκληρης της ημέρας σας και μακροπρόθεσμα, να «σαμποτάρει» την υγεία σας. Κάντε την πρωινή και τη βραδινή ρουτίνα σας «παιχνιδάκι» κρατώντας αυτά τα 5 αντικείμενα στο κομοδίνο σας: 1. Νερό Μετά από 8 ώρες ύπνου, ο οργανισμός σας είναι αφυδατωμένος. Πίνοντας ένα ποτήρι νερό κάθε πρωί, μετά το ξύπνημα και πριν…
Οι επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην όσφρηση!
Ο οσφρητικός βλεννογόνος είναι ένας εξειδικευμένος ιστός που βρίσκεται στο ανώτερο τμήμα της ρινικής κοιλότητας και παίζει καθοριστικό ρόλο στην αίσθηση της όσφρησης. Οι επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην όσφρηση Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας διαπίστωσε πως οι εκπομπές από την οδική κυκλοφορία επηρεάζουν την αίσθηση της όσφρησης καθώς τα μικροσωματίδια που εκπέμπουν τα αυτοκίνητα, μετατοπίζουν την έκφραση διαφόρων γονιδίων στα κύτταρα του οσφρητικού βλεννογόνου. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μεταβάλλεται η φλεγμ…
Η κακή συνήθεια στο ντους που απειλεί την ΟΡΑΣΗ ΜΑΣ! Ποιους αφορά;;;;
Η λάθος κίνηση και πέντε συμπτώματα που αποκαλύπτουν τον κίνδυνο, σύμφωνα με τους ειδικούς Η παράλειψη μιας σημαντικής κίνησης πριν το ντους μπορεί να κοστίσει ακριβά στην όρασή μας. Σύμφωνα δε με τα ευρήματα έρευνας που διενεργήθηκε για λογαριασμό μεγάλης βρετανικής εταιρείας φακών επαφής, πάνω από ένας στους τέσσερις (22%) ρισκάρουν την όρασή τους από τεμπελιά ή αμέλεια. Το ντους χωρίς να έχουμε αφαιρέσει πρώτα τους φακούς επαφής αυξάνει τον κίνδυνο κερατίτιδας από ακανθαμοιβάδα ( Acanthamoeba ). Η ακανθαμοιβάδα είναι ένα διαδεδομένο στη φ…
Υψηλή χοληστερόλη: Θα θεραπεύεται μέσω παρέμβασης στα γονίδια!!
Τα υψηλά επίπεδα της «κακής» ή LDL χοληστερόλης, γνωστής ως λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας, στενεύουν τις αρτηρίες, εμποδίζοντας την κυκλοφορία του αίματος προς την καρδιά και τον εγκέφαλο. Υψηλή χοληστερόλη: Θα θεραπεύεται μέσω παρέμβασης στα γονίδια Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία προϋποθέσεων για εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Σε παγκόσμιο επίπεδο, το ένα τρίτο των ισχαιμικών καρδιακών παθήσεων οφείλεται στην υψηλή χοληστερόλη. Συνολικά, η αυξημένη χοληστερόλη εκτιμάται ότι προκαλεί 2,6 εκατομμύρια θανάτους. Οι ασθενείς μπορ…
Αυτές οι 8 συνήθειες "δωρίζουν" 6 χρόνια στην βιολογική μας ηλικία!
Όσοι τηρούν την λεγόμενη “Life’s Essential 8” λίστα μπορεί να επιβραδύνουν τη βιολογική τους γήρανση. Συγκεκριμένα, μια μελέτη που θα παρουσιαστεί στο προσεχές συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, που θα πραγματοποιηθεί μεταξύ 11 και 13 Νοεμβρίου στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ, αναφέρει ότι η υψηλή καρδιαγγειακή υγεία, όπως ορίζεται από την λίστα Life's Essential 8, μπορεί να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση έως και 6 χρόνια κατά μέσο όρο. Θα μπορούσε επίσης να μειώσει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλες ασθένει…
Πόνος στις αρθρώσεις: Πώς αντιμετωπίζεται η θυλακίτιδα;;;
Θυλακίτιδα είναι η επώδυνη φλεγμονή των γεμάτων με υγρό σάκων (θυλάκων) που προστατεύουν τα οστά, τους τένοντες και τους μύες κοντά στις αρθρώσεις. Η θυλακίτιδα επηρεάζει συνήθως τους ώμους και τους γοφούς, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πόνο στους αγκώνες, τα γόνατα, τις φτέρνες και τη βάση των μεγάλων δακτύλων. Συχνά συμβαίνει κοντά σε αρθρώσεις που τείνετε να χρησιμοποιείτε πολύ, κάνοντας επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Θυλακίτιδα ή ψωριασική αρθρίτδα; Αν και η θυλακίτιδα και η ψωριασική αρθρίτιδα έχουν παρόμοια συμπτώματα πόνου και μπορεί…
Πώς τα αντισυλληπτικά επηρεάζουν τον εγκέφαλο;;;;
Οι διακυμάνσεις στις ορμόνες του φύλου επηρεάζουν την εγκεφαλική δραστηριότητα του κυκλώματος φόβου. Πώς τα αντισυλληπτικά επηρεάζουν τον εγκέφαλο;;;; Μια ομάδα ερευνητών στον Καναδά εξέτασε τις επιπτώσεις της χρήσης από του στόματος αντισυλληπτικών (OC) στον εγκέφαλο των γυναικών. Τα ευρήματά τους έδειξαν ότι το πάχος του κοιλιακού προμετωπιαίου φλοιού (vmPFC) των γυναικών που χρησιμοποιούσαν αντισυλληπτικά ήταν μειωμένο σε σύγκριση με των ανδρών, υποδηλώνοντας έναν μηχανισμό για το πώς η χρήση OC θα μπορούσε να βλάψει τη ρύθμιση των συναισ…
Πατήστε την εικόνα
Social Plugin