Έξυπνα κόλπα για να ξεπεράσεις την μελαγχολία των γιορτών επιμελείται και παρουσιάζει η Ρένα Τζωράκη

Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι πριν των πυλών
 και όλοι μας λίγο πριν τις γιορτές έχουμε μια μικρή δόση μελαγχολίας...

Είτε γιατί τα παιδιά μας έφυγαν για διακοπές, είτε κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο έφυγε για την Αιωνιότητα, είτε χωρίσαμε από κάποιον αγαπημένο ή αγαπημένη μας, είτε δεν έχουμε χρήματα για να περάσουμε το μήνα μας ,είτε γιατί χάσαμε την δουλειά μας και τόσα άλλα...

Όλο και κάποιος λόγος θα υπάρχει για να αμαυρώσει με την μελαγχολία του τον εορταστικό-φαντασμαγορικό τόνο των εορτών...

Το Λογοτεχνικό περιβόλι σας προτείνει εύκολα κόλπα που μπορείτε να  αποδιώξετε τα σύννεφα της μελαγχολίας με την ευχή ετούτα τα Χριστούγεννα να φέρουν στον καθένα- καθεμιά μας ειρήνη

 στο Νου , πληρότητα στις καρδιές μας και Αγάπη και μόνο Αγάπη συνοδευόμενη με αισιοδοξία ,ελπίδα και ψυχοσωματοπνευματική υγεία.....

Οι συμβουλές μας:

1. Μην μένεις μόνος-η σου!
Να είσαι συνεχώς με κόσμο, κατά προτίμηση με τα αγαπημένα σου πρόσωπα, εάν αυτό είναι εφικτό.

2.Χαμογέλασε!
Χωρίς απαραίτητα να υπάρχει λόγος!

3. Κάνε δώρο... αγκαλιές!

4. Κάνε αυτό που πραγματικά σε γεμίζει, αψηφώντας τις lifestyle χριστουγεννιάτικες προτάσεις που ενδεχομένως να μην σε ενδιαφέρουν πραγματικά.

5. Όχι στην υπερκατανάλωση αλκοόλ! Η ευεξία που μπορεί να προέλθει από την κατανάλωσή του, αργότερα θα οδηγήσει σε θλίψη!

6. Διώξε κάθε αρνητική σκέψη και προσπάθησε να επικεντρωθείς στα θετικά που σου συμβαίνουν και για τα οποία μπορείς να νιώσεις ευγνωμοσύνη.

7. Άφησε στην άκρη τυχόν διαφορές με συγγενικά ή φιλικά πρόσωπα, ή με το έτερον ήμισυ. Ασχολήσου με την λύση τους μετά τις γιορτές!

8. Οργάνωσε τον χρόνο σου ανάλογα με τις ανάγκες σου, ώστε να μην προσθέσεις στον εαυτό σου επιπλέον έννοιες και άγχος.

9. Γίνε εθελοντής! Θέσε εαυτόν στην υπηρεσία ενός οργανισμού ή ενός ανθρώπου που το έχει ανάγκη. Όχι απαραίτητα με κάτι υλικό - έστω και λίγος από τον χρόνο σου αρκεί!

10. Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου! Δείξ’ του πόσο τον αγαπάς!

Λογοτεχνικό περιβόλι!