Λίγα λόγια για την «Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου», που γιορτάζεται την Τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου.

Όλοι μας γνωρίζουμε πως ο  ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία.
Όμως, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος, όρισε την τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου.
Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για τη σημασία του ύπνου για την υγεία μας και τις συνέπειες της αϋπνίας

Δείτε σχετικούς ιστότοπους;.

WorldSleepDay.org

Λογοτεχνικό περιβόλι!