Έχετε έξοδο απόψε και θέλετε να πιείτε ένα ποτό; Δείτε ποιά ποτά παχαίνουν και πόσες θερμίδες έχουν…

- 7:53 μ.μ.

Έχεις έξοδο απόψε το το βράδυ και θέλεις να απολαύσεις το ποτό σου
με την παρέα σου αλλά σκέφτεσαι ότι θα πάρεις πολλές θερμίδες;
Το μυστικό καταρχήν είναι το ποτό το οποίο θα επιλέξεις να πιεις.
Καλό είναι να ναι ελαφρύ.
Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να μας δώσουν τις συμβουλές τους για το ποια ποτά είναι light.

Κόκκινο ή λευκό κρασί (περίπου 110 θερμίδες/ποτήρι)

Σαμπάνια (76 θερμίδες/ποτήρι)

Βότκα ή τζιν με σόδα (63 θερμίδες/ποτό)

Μπίρα light (50-120 θερμίδες/ποτήρι)

Υπάρχουν μάλιστα μερικά tips που αν τα ακολουθήσεις οι θερμίδες που θα πάρεις θα είναι ελάχιστες ως και μηδαμινές. Την ώρα που το πίνεις, μπορείς ταυτόχρονα να πίνεις και νερό. Αν μάλιστα έχεις σκοπό να πιεις παραπάνω από ένα ποτήρι, πιες κάθε φορά που τελειώνει το ποτό, μισό λίτρο νερό. Επίσης προτού βγεις καλό είναι να έχεις φάει προηγουμένως και να μην το αφήσεις για μετά.