ΕΝΑ ΡΟΦΗΜΑ με ευεργετικές ιδιότητες για την ΥΓΕΙΑ το γνωρίζεις; Κανέλα η ευεργετική!

- 4:15 μ.μ.

Η κανέλα είναι γνωστή για τις ευεργετικές ιδιότητες της, βοηθάει στη μείωση της χοληστερόλης, ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα και υποβοηθά τη λειτουργία της πέψης ενώ μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο.

Υλικά

1 κούπα ζεστό νερό

1/4 κ.γ κανέλα

1 κ.γ μέλι

1 κ.γ χυμό λεμονιου

1/4 κ.γ τζίντζερ (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Ρίξε στην κούπα με το νερό την κανέλα και άφησέ την για 10 λεπτά, πρόσθεσε το μέλι, το χυμό και ανακάτεψε. Πιες το ρόφημα όσο είναι ζεστό.