Τα αναψυκτικά
θεωρούνταν μια καλή εναλλακτική έναντι των ποτών με ζάχαρη, εξαιτίας του ότι
περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά (ασπαρτάμη, ζαχαρίνη) και όχι ραφιναρισμένη
ζάχαρη.
Πολυάριθμες έρευνες
επιβεβαιώνουν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης δεν προσφέρει κανένα άμεσο
όφελος στην υγεία, πέρα από τη μειωμένη πρόσληψη ζάχαρης.
Αρνητικές επιπτώσεις
για την υγεία
Τα αποτελέσματα αρκετών
ερευνών επιβιώνουν ότι η κατανάλωση αναψυκτικών καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία
και αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιας φλεγμονής, καθώς ο οργανισμός βρίσκεται μονίμως
σε υπερδιέγερση και καταλήγει να επιτίθεται σε υγιή κύτταρά του.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα
να αυξάνεται ο κίνδυνος προβλημάτων υγείας, όπως είναι η το μεταβολικό
σύνδρομο, ο διαβήτης, το έμφραγμα, το εγκεφαλικό, η άνοια, η υπέρταση και η
λιπώδης νόσος του ήπατος.
Ερευνητές υποστηρίζουν
ότι η κατανάλωση αναψυκτικών επηρεάζει επίσης την έκκριση ντοπαμίνης, ενός
νευροδιαβιβαστή που ενισχύει την θέληση, την απόλαυση και την ανταμοιβή, ενώ
αυξάνουν και την επιθυμία για επιπλέον κατανάλωση γλυκών.
Σημειώνεται όμως ότι η
εκδήλωση αυτών των προβλημάτων υγείας δεν βασίζεται μόνο στην κατανάλωση
αναψυκτικών, αλλά εξαρτάται και από άλλους παράγοντες, όπως είναι καθιστική ζωή
και η παχυσαρκία.
0 Σχόλια