Σύντομος οδηγός με δέκα απλά βήματα για να πετύχετε την ανάδειξη της επιδερμίδας σας μετά την έκθεση στον ήλιο.
Τα 10 καλύτερα tips για την ανάδειξη του δέρματος και των μαλλιών μετά την έκθεση στον ήλιο
1 Το ήμισυ του παντός
Μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα, πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε ντους, για να αφαιρέσουμε το αλάτι και το χλώριο, που αφυδατώνουν και κάνουν θαμπό το. Προτιμάμε ενυδατικά αφρόλουτρο με καταπραϋντικά συστατικά και παράγοντες που ενισχύουν την άμυνα της επιδερμίδας.
2 Διώξτε τα νεκρά κύτταρα
Θέλουμε να αποτρέψουμε το ξεφλούδισμα και να παρατείνουμε το μαύρισμά μας; Τότε μία με δύο φορές την εβδομάδα δεν παραλείπουμε την απολέπιση. Χρησιμοποιούμε ό,τι μας βολεύει, είτε ένα τρίχινο γάντι είτε σκραμπ, για να ανανεώσουμε την επιφανειακή στιβάδα της επιδερμίδας και να κάνουμε λεία την υφή της. Επιπλέον, έτσι προετοιμάζουμε με τον καλύτερο τρόπο την επιδερμίδα να περιέχει σε βάθος όλες τις ωφέλιμες ουσίες του ενυδατικού προϊόντος που θα χρησιμοποιήσουμε.
3 Προσοχή!
Αν έχουμε ερεθιστεί από τον ήλιο, αποφεύγουμε την απολέπιση και κάνουμε απλώς ένα χλιαρό ντους με φυσικό σφουγγάρι και καθαριστικά προϊόντα με ουδέτερο pΗ και ενυδατικά ανακουφιστικά συμπλέγματα που βοηθούν στην προστασία της επιδερμίδας.
4 Χρόνος ενυδάτωσης
Μετά το ντους και την απολέπιση, δεν παραλείπουμε το κομμάτι της ενυδάτωσης. Αν μάλιστα το εφαρμόσουμε σε νωπή επιδερμίδα, ακόμα καλύτερα. Η υγρασία μεταφέρει τα συστατικά του ενυδατικού βαθύτερα στην επιδερμίδα. Οι συνεχείς υποστηρίζουν ότι πρέπει να κάνουμε εντατική ανάληψη για καιρό μετά την έκθεσή μας στον ήλιο.
5 Μπόνους απόλαυσης
Για μεγαλύτερη αίσθηση δροσιάς, φυλάμε το ενυδατικό σώμα στο ψυγείο. Εκτός των άλλων, θα μας ανακουφίσει στην περίπτωση που έχουμε από τον ήλιο και θα μας ενυδατώσει βαθιά.
6 Πώς διαλέγουμε το after sun
Αν θέλουμε μια απλή ενυδάτωση μετά την έκθεση στον ήλιο, διαλέγουμε μια σύνθεση με ενυδατικούς και θρεπτικούς παράγοντες, για ανάλυση, όπως το βούτυρο καριτέ και τα φυσικά λιπαρά οξέα ω-3 και ω-6. Διαφορετικά, αν κοκκινίζουμε εύκολα, χρειαζόμαστε μια αναπλαστική και καταπραϋντική φόρμουλα με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, η αλόε βέρα, η βιταμίνη Ε, η πανθενόλη και τα εκχυλίσματα χαμομηλιού (bisabolol) ή καλέντουλας.
7 Η εναλλακτική πρόταση
Αν δεν έχουμε after sun, χρησιμοποιούμε ενυδατικές συνθέσεις με συστατικά που δρουν με παρόμοιο τρόπο με εκείνα των after sun. Τέτοια είναι το ελαιόλαδο, το γιαούρτι, το έκκριμα σαλιγκαριού, η αλόη, η καλέντουλα, τα λιπαρά οξέα ω-3 και ω-6, που ενισχύουν την υγρασία στο εσωτερικό των κυττάρων, η προβαμίνη Β5, το βούτυρο καριτέ και η γλυκερίνη.
8 Ενίσχυση της παραγωγής μελανίνης
Τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά που ονομάζονται καροτενοειδή, μεταξύ αυτών η β-καροτίνη και το λυκοπένιο, ενισχύουν τη φυσική αντοχή της επιδερμίδας στην ηλιακή ακτινοβολία και της χαρίζουν υγιή λάμψη. Καλό είναι, λοιπόν, να καταναλώνουμε τρεις μερίδες ημερησίως και λαχανικά με κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα, καθώς και σκουροπράσινα λαχανικά όπως το μπρόκολο και το σπανάκι.
9 Ενυδάτωση & λάμψη
Για να τονίσουμε το μπρούτζινο χρώμα που έχουμε αποκτήσει, προτιμάμε τη λύση 2 σε 1: Τα ξηρά έλαια με ιριδίζοντα στοιχεία, τα οποία επιπλέον ενυδατώνουν το δέρμα. Στο σώμα απλώνουμε πλούσια ποσότητα, ωστόσο στο πρόσωπο τα χρησιμοποιούμε με φειδώ: μόνο στα σημεία που θέλουμε να δώσουμε λάμψη.
10 Το πιο σημαντικό από όλα
Η εξωτερική φροντίδα δεν είναι επαρκής και δεν συνοδεύεται από εσωτερική ενυδάτωση. Γι' αυτό, πίνουμε άφθονο νερό.
Πηγή: imommy.gr
0 Σχόλια