ΤΟ ΑΝΘΡΑΚΟΥΧΟ ΝΕΡΟ, ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ στο ΣΩΜΑ μας;

- 9:23 π.μ.

Η μόνη διαφορά ανάμεσα στο ανθρακικό νερό και το νερό της βρύσης, είναι ότι το πρώτο περιέχει τις περίφημες και γνωστές σε όλους μας φυσαλίδες.

Μάλιστα, σύμφωνα με τους ειδικούς, το ανθρακούχο νερό μπορεί να προσφέρει ενυδάτωση στο σώμα, το ίδιο αποτελεσματικό όσο και το νερό της βρύσης.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές πρόσφατης μελέτης, διαπίστωσαν ότι το ανθρακικό νερό ήταν το ίδιο ενυδατικό με το μεταλλικό νερό, ενώ ανακάλυψαν πως τα νερά που περιέχουν μετάλλα, δεν ήταν πιο ενυδατικά.

Από την άλλη, διάφορες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το ανθρακούχο νερό μπορεί να περιορίσει το αίσθημα της δίψας, καταναλώνοντας έτσι μικρότερες ποσότητες νερού. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που ομολογούν το αντίθετο.

Εκείνο που τονίζουν μεταξύ άλλων οι ειδικοί είναι πως αν είσαι επιρρεπής με το φούσκωμα, καλό θα ήταν να αποφύγεις την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ανθρακούχου νερού καθώς μπορεί να δυσκολέψει ακόμα περισσότερο την κατάσταση.

Τέλος, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) υποστηρίζουν πως και οι δύο τύποι νερού είναι οι ίδιοι ενυδατικοί, προωθώντας μάλιστα το ανθρακούχο σε όσους βρίσκουν το απλό νερό βαρετό.