Νεότητα: Η άσκηση που καθυστερεί τη γήρανση του εγκεφάλου!!!
Ο καθημερινός διαλογισμός μπορεί να επιβραδύνει τη φυσική γήρανση του εγκεφάλου, διατείνονται ερευνητές ύστερα από τη μελέτη του τρόπου ζωής και ιδιαίτερα του εγκεφάλου, ενός βουδιστή μοναχού Oμάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison και την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, ανέδειξε με πρόσφατη έρευνά του μια άσκηση που μπορεί να καθυστερήσει αποτελεσματική τη γήρανση του εγκεφάλου. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσίευσαν στο Neurocase, ο καθημερινός διαλογισμός μπορεί να επιβραδύνει τη φυσική φθίνουσα πορεία της εγκεφαλικής λειτου…
Έρευνα μπορεί να ανατρέψει τα δεδομένα για τα χάρτινα καλαμάκια – Εντοπίστηκαν χημικές ουσίες που πιθανώς να βλάπτουν την υγεία και το περιβάλλον!
Από τα brands που μελετήθηκαν, το 90% ήταν το πιο πιθανό να περιέχουν «forever chemicals» Νέα έρευνα μπορεί να ανατρέψει τα δεδομένα αναφορικά με τα χάρτινα καλαμάκια και τη χρήση τους καθώς ενδέχεται να είναι επιβλαβή προς την υγεία των ανθρώπων και των ζώων, αλλά και προς το περιβάλλον. Σε αυτή την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Food Additives & Contaminants και αναπαράγει η ΕΡΤ, παρουσιάζεται μια πρώτη ανάλυση τέτοιου είδους που αφορά στην Ευρώπη. Πιο συγκεκριμένα, Βέλγοι ερευνητές εξέτασαν 39 μάρκες καλαμακίων από πέντε υλικά: χαρτί, μπ…
Τι κάνουν καθημερινά οι ευτυχισμένοι 65ρηδες;;;
Mια καθημερινή ρουτίνα ύπνου και κίνησης συμβάλλει στην υγιή γήρανση και την ψυχική υγεία σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία, αποδεικνύοντας ότι οι επιλογές μας μετράνε Καλύτερη ψυχική υγεία και καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία αποκομίζουν οι μεσήλικες που ακολουθούν ένα συστηματικό πρόγραμμα αφύπνισης και κίνησης. Ειδικότερα, όσοι ξυπνούν νωρίς και εξακολουθούν να κινούνται περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας είχαν καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά τεστ και ένιωθαν πιο ευτυχισμένοι, σε σύγκριση με όσους ακολουθούσαν ένα ασταθές πρόγραμ…
Τα δημοφιλή ροφήματα που αυξάνουν κατά 85% την απειλή καρκίνου του ήπατος!!! Επικίνδυνο και ένα την ημέρα!!!
Σε όλους μας αρέσουν αυτά τα ροφήματα, ωστόσο οι ειδικοί επισημαίνουν ότι θα πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωσή τους, καθώς, σύμφωνα με νέα ερευνητικά στοιχεία, απειλούν, μεταξύ άλλων, και την υγεία του ήπατος Οι περισσότεροι αγαπάμε να τα καταναλώνουμε. Συμπληρώνουν υπέροχα ένα fast food γεύμα ή ένα αλκοολούχο ποτό, ενώ για πολλούς χρησιμεύουν ως μέσο που συμβάλλει στη διαδικασία της χώνεψης των γευμάτων. Η ιδιότητά τους αυτή, σε συνδυασμό με την ωραία γεύση τους, όμως, έχουν οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να καταναλώνουν υπερβολικές ποσό…
Ποιους άνδρες ενοχλεί περισσότερο η ΑΠΙΣΤΙΑ;;;
Μπορεί να πιστεύουμε ότι όλοι νιώθουμε εξίσου προδομένοι από την απιστία του συντρόφου μας, υπάρχουν, όμως και κάποιοι άνδρες Μια νέα διεθνής μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Human Behaviour υποστηρίζει ότι οι μπαμπάδες που επενδύουν χρόνο και χρήμα στα παιδιά τους είναι πιθανότερο να εκδηλώσουν εντονότερα τη ζήλια του ς όταν η σύντροφός τους τούς απατήσει, σε σύγκριση με εκείνους που δεν ασχολούνται τόσο ενεργά με την ανατροφή του παιδιού. Όπως αναφέρει ο Geoff Kushnick, ανθρωπολόγος στο Εθνικό Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας (ANU) που…
Ποιος λέει πρώτος «σ’αγαπώ»; – Έρευνα αποκαλύπτει αν πρόκειται για άνδρες ή γυναίκες
Ποιος θα πει πρώτος το “σ’αγαπώ”. Σίγουρα απασχολεί αρκετούς σε μια νέα σχέση, ειδικά αν φοβούνται να κάνουν το πρώτο βήμα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο SAGE Journal of Social and Personal Relationships διαπίστωσε ότι οι άνδρες σε ετεροφυλοφιλικές σχέσεις τείνουν να λένε πρώτα «σ’ αγαπώ». Οι ερευνητές συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια από 3.109 ενήλικες (πάνω από το 70% ήταν γυναίκες και το 85% ήταν ετεροφυλόφιλοι) από την Αυστραλία, την Βραζιλία, την Χιλή, την Κολομβία, την Γαλλία, την Πολωνία και το Ηνωμένο Βασίλειο. Σε αυτά οι συμμετέχοντε…
Τα πασίγνωστα χάπια που μπορούν να καταστρέψουν δόντια και εμφυτεύματα!
Ν έα έρευνα έδειξε ότι ορισμένα αντικαταθλιπτικά αυξάνουν τον κίνδυνο απώλειας εμφυτευμάτων - Δείτε ποια κατηγορία αντικαταθλιπτικών θεωρείται πιο επικίνδυνη Σε σοβαρή απειλή για τα δόντια και ειδικά για τα εμφυτεύματα αναδεικνύονται τα αντικαταθλιπτικά της κατηγορίας των SSRIs (εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης) σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στην Ισπανία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που λάμβαναν SSRIs κατά τη διάρκεια των επεμβάσεων για την τοποθέτηση εμφυτεύματος και για τουλάχιστον ένα έτος πριν την ε…
Έρευνα σοκ: Ένα ρόφημα με ζάχαρη την ημέρα μετά τα 50, αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος
Ο καρκίνος του ήπατος είναι ο 9ος συχνότερος στην Ελλάδα. Ανιχνεύονται ετησίως περισσότερα από 1.830 περιστατικά. Περισσότεροι από έξι στους δέκα ενήλικες πίνουν σε καθημερινή βάση ροφήματα, όπως αναψυκτικά και φρουτοχυμούς, με πρόσθετη ζάχαρη. Για τις γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών, όμως, η συνήθεια αυτή μπορεί να σημαίνει αυξημένο κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου στο ήπαρ και θανάτου από χρόνια ηπατοπάθεια, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Επιστήμονες από τις ΗΠΑ, ανέλυσαν στοιχεία από 98.786 γυναίκες, οι οποίες μεταξύ 1993 και 1998 εντάχθηκαν σε μ…
Παυσίπονα μετά μουσικής για μεγαλύτερη ανακούφιση!!!!
Η μουσική του Μότσαρτ σε συνδυασμό με την ιβουπροφαίνη μειώνει κατά 93% τον πόνο λόγω φλεγμονής, υποστηρίζουν τα ευρήματα νέας αμερικανικής έρευνας Είναι γνωστό ότι η μουσική έχει θεραπευτικές ιδιότητες, όπως π.χ. έχουν δείξει μελέτες με επιληπτικούς ασθενείς που άκουγαν Μότσαρτ. Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Neurology δείχνει για πρώτη φορά ότι τα αναλγητικά φάρμακα, όταν συνδυάζονται με μουσική, έχουν καλύτερο αποτέλεσμα στην καταπολέμηση του πόνου. Οι ερευνητές της Σχολής Υγείας του Πανεπιστημίο…
Πώς επηρεάζει το φως του ήλιου τη ψυχική μας διάθεση; Γιατί υπάρχουν άτομα που παθαίνουν κατάθλιψη το χειμώνα;
Οι σκοτεινές, κρύες και βροχερές μέρες του χειμώνα μπορούν να δημιουργήσουν αισθήματα λύπης και κατάθλιψης. Μάλιστα σε ορισμένα άτομα μπορεί να εκδηλώνεται μια συγκεκριμένη παθολογική κατάσταση που ονομάζεται εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (seasonal affective disorder). Μερικοί ονομάζουν την πάθηση αυτή κατάθλιψη του χειμώνα. Η κατάθλιψη του χειμώνα είναι μια αρκετά συχνή συναισθηματική διαταραχή που εκδηλώνεται με επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Η πάθηση αυτή ταλαιπωρεί και καταπονεί σε σημαντ…
Χαμηλή δόση ασπιρίνης και πρόληψη εγκεφαλικού και εμφράγματος: Τι δείχνει νέα μελέτη;;;
Για χρόνια, πολλοί ηλικιωμένοι έπαιρναν καθημερινά χαμηλή δόση ασπιρίνης για να αποτρέψουν ένα πρώτο έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Χαμηλή δόση ασπιρίνης και πρόληψη εγκεφαλικού και εμφράγματος: Τι δείχνει νέα μελέτη Νέα μελέτη δείχνει ότι η συγκεκριμένη τακτική δεν έχει ιδιαίτερα οφέλη για τους περισσότερους. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος αιμορραγίας του εγκεφάλου από την πρόσληψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης, αντιστάθμισε κάθε πιθανό όφελος έναντι του εγκεφαλικού για σχετικά υγιείς ηλικιωμένους, δηλαδή όσους δεν είχαν ιστορικό κ…
Το τεστ που αποκαλύπτει ότι η καρδιά μας δουλεύει ρολόι – Και ότι «μας κόβει»!
Τη σχέση που υπάρχει ανάμεσα στην καρδιακή υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία αναδεικνύει νέα μελέτη, μέσα από στοιχεία που δείχνουν ότι τα προβλήματα υγείας σπάνια προκύπτουν από το μηδέν – Τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες;;; Τα μέχρι τώρα επιστημονικά στοιχεία υποδεικνύουν ότι η ύπαρξη καρδιακών παθήσεων αυξάνει τον κίνδυνο που διατρέχει ένα άτομο για άνοια και το αντίστροφο, αλλά μια ομάδα ερευνητών με βάση το Λονδίνο θέλησε να διερευνήσει αν αυτή η σύνδεση μπορεί να παρατηρηθεί και σε πιο υγιή πληθυσμό. Για τη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο…
Το αντιοξειδωτικό καλοκαιρινό φρούτο που ωφελεί την καρδιά και βελτιώνει τον ύπνο!!!
Βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές θετικές επιδράσεις στην υγεία περιέχουν τα φρούτα – συνώνυμο του καλοκαιριού. Διαβάστε τα οφέλη τους και εντάξτε τα τώρα στο διατροφικό πρόγραμμά σας Ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα του καλοκαιριού, τα κόκκινα και τραγανά κεράσια φέρουν ιδιότητες που τα καθιστούν απαραίτητα στη διατροφή μας. Μειώνουν τη φλεγμονή, βελτιώνουν τον ύπνο, ενισχύουν την καρδιακή υγεία και επιταχύνουν την αποκατάσταση μετά την άσκηση, προωθώντας συνολικά την υγεία και την ευεξία. Παρακάτω ακολουθούν αναλυτικά πέντε ση…
Επούλωση πληγών: Το αντιμικροβιακό «γιατροσόφι» που καταπολεμά τα ανθεκτικά βακτήρια ! Δείτε τι περιέχει;;;
Σε μια θεραπεία της παραδοσιακής ιατρικής στρέφονται οι επιστήμονες για να αντιμετωπίσουν μολύνσεις τραυμάτων από ανθεκτικά βακτήρια - Σύμμαχοί τους το μέλι και το ξύδι Μια συνταγή της παραδοσιακής ιατρικής ανασύρουν οι επιστήμονες με στόχο να την αξιοποιήσουν στη σύγχρονη περιποίηση τραυμάτων. Σύμφωνα με την έρευνα από ομάδα του Πανεπιστημίου του Warwick, ο συνδυασμός μελιού με ξύδι μπορεί να αποτελέσει μια λύση για το πρόβλημα ανθεκτικών βακτηρίων στις πληγές. Η αντιμετώπιση των βακτηριακών λοιμώξεων αποτελεί πρόκληση, ειδικά όταν ζουν σε βι…
Ζευγάρια: Ο ένας στους τρεις φεύγει κάθε βράδυ από την κρεβατοκάμαρα – Αυτός είναι ο λόγος
Μπορεί η εγκατάλειψη της κρεβατοκάμαρας να αποσκοπεί στην προστασία της σχέσης; Έρευνα απαντά γιατί ένας στους τρεις επιλέγει να μένει μόνος το βράδυ Το κρεβάτι τους είναι διατεθειμένοι να εγκαταλείψουν ένας στους τρεις για να εξασφαλίσουν έναν επαρκή, ποιοτικό ύπνο, σύμφωνα με μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου . Το «διαζύγιο ύπνου» ή “sleep divorce” θα αποτελέσει λύση για την προστασία της πολύτιμης ξεκούρασης από το ροχαλητό, τις στροφές δίκην σβούρας και κάθε άλλη συνήθεια των συντρόφων μπορεί να τη διαταράξει. Θα προφυλ…
Πατήστε την εικόνα
Social Plugin