ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ για να «προλάβετε» τις καούρες της ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!!!
Συμβουλές για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των καούρων! Πώς να αντιμετωπίσετε και να γλιτώσετε από τις καούρες στην εγκυμοσύνη. Οι καούρες είναι ένα κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης, ειδικά το τρίτο τρίμηνο. Στην ουσία πρόκειται για τον ερεθισμό του οισοφάγου που προκαλείται από το οξύ του στομάχου και σχετίζεται με τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την κύηση. Συμπτώματα της καούρας είναι η αίσθηση καψίματος στο στήθος ή στο λαιμό που εμφανίζεται μετά το φαγητό και διαρκεί από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες, το ρέψιμο, η βραχνάδα, ο σ…
Ανακουφίστε τον πονόλαιμο με γρανίτες!!!
Πώς να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο των παιδιών;;; Ξυλάκι γρανίτα με τσάι και πορτοκάλι για τον πονόλαιμο Πονόλαιμος παιδιών Κάνει να φάει ένα παιδί γρανίτα όταν έχει πονόλαιμο; Συνταγή για γρανίτες που ανακουφίζουν τον πονόλαιμο Με τις ιώσεις και τους ιούς που κάνουν βόλτα ανάμεσά μας, ξέρουμε ότι πολλοί ψάχνετε τρόπους για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο των παιδιών. Δεν είναι και λίγο ένα παιδί να μην μπορεί να καταπιεί και να πονάει ακόμη και όταν μιλάει. Αν και υπάρχουν πολλές συνταγές και φαρμακευτικά σκευάσματα που μπορούν…
ΕΣΕΙΣ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΠΩΣ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΦΥΤΟ ,ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ στην ΚΑΡΔΙΑ; Μην το βάζετε στο σπίτι σας!
Μην το βάζετε στο σπίτι σας: Το φυτό που έχουμε όλοι και προκαλεί προβλήματα στην καρδιά Ορισμένα φυτά είναι κοινά για πολλά σπίτια, μιας και τείνουμε να τα διαλέγουμε, κυρίως για αισθητικούς λόγους, αλλά μερικά εξ αυτών εγκυμονούν κινδύνους, όπως αυτό που προκαλεί προβλήματα στην καρδιά. Πρόκειται για τη βουκαμβίλια, ένα από τα κλασικά φυτά, με τα οποία στολίζουμε το μπαλκόνι μας. Αυτό το αναρριχητικό φυτό είναι επικίνδυνο για την υγεία μας εξαιτίας της καρδιοτονικής δράσης του. Συναντάται συχνά στο εξωτερικό μέρος των σπιτιών, επειδή ανα…
Υπουργείο Υγείας: Οδηγίες για την αποφυγή εισπνοής καπνού και στάχτης από πυρκαγιά!
Διαβάστε αναλυτικά τις οδηγίες Το υπουργείο Υγείας υπενθυμίζει στους πολίτες τις αναλυτικές οδηγίες για προστασία από τις πυρκαγιές και τα υπολείμματά τους (σκόνη και στάχτες), οι οποίες συστήνονται από την αρμόδια Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων Δημόσιας Υγείας (ΕΕΔΥ): Απομακρυνθείτε από την ευρύτερη περιοχή της πυρκαγιάς, εφόσον είναι εφικτό. Αν δεν είναι εφικτή η απομάκρυνση, μείνετε σε κλειστούς χώρους και διατηρήστε τον εσωτερικό αέρα καθαρό ακολουθώντας τις εξής συστάσεις: Διατηρείστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστά. Χρησιμοποιείστε κλιμ…
Όταν τα μικρά παιδιά επιτίθενται ...
Όλα τα παιδιά, από τη στιγμή που θα ορίσουν τις κινήσεις τους, θα δοκιμάσουν να χτυπήσουν κάτι. Και αφού καταλάβουν την επίδραση του χτυπήματος, ενθουσιασμένα θα συνεχίσουν. Πολλές φορές θα είναι ενστικτώδης αντίδραση γιατί ένιωσαν να απειλούνται και αυτός είναι ο αυθόρμητος τρόπος που χρησιμοποιούν στο φόβο. Άλλες φορές, μπορεί να νιώσουν απογοητευμένα από κάτι που δεν κατάφεραν και να το εξωτερικεύσουν κάνοντας επίθεση σε όποιον είναι μπροστά τους. Άλλος λόγος μπορεί να είναι κάποιες αλλαγές στη ζωή τους που τα δυσκολεύει. Ή μπορεί…
2 ΕΥΚΟΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ για να ΔΙΩΞΕΤΕ τα πιο ενοχλητικά έντομα από το σπίτι σας!
Εύκολες και αποτελεσματικές λύσεις Ένα από τα πιο ενοχλητικά ζωύφια που κάνει την εμφάνισή του κυρίως το καλοκαίρι είναι η κατσαρίδα. Εκτός από το ζεστό περιβάλλον και την υγρασία, το σκοτάδι και τα υπολείμματα τροφών είναι δύο από τα «πράγματα» που αγαπούν οι κατσαρίδες. Για να τις εξολοθρεύσετε με φυσικό τρόπο υπάρχουν αρκετές λύσεις. Δείτε παρακάτω δύο από αυτές… 1. Μαγειρική σόδα Ρίξτε μπόλικη μαγειρική σόδα σε σημεία του σπιτιού που θεωρείτε ύποπτα (φωταγωγοί, πόρτες και παράθυρα) και αφήστε την να δράσει. Μην την σκουπίσετε. Απλά α…
Δεν σας αρέσουν οι ΛΕΥΚΕΣ σας ΤΡΙΧΕΣ;;;; Δοκιμάστε αυτό το κόλπο με τις ΦΛΟΥΔΕΣ από ΠΑΤΑΤΕΣ!!!!!
Έχετε λευκές τρίχες; Μπορεί να καταφέρετε να τις μειώσετε με μερικές φλούδες από πατάτες! Λευκές τρίχες – όλοι θα έρθουμε αντιμέτωποι με αυτό σε κάποιο σημείο της ζωής μας. Σε μερικούς συμβαίνει στα είκοσι τους ενώ σε άλλους πολύ αργότερα. Μόλις δείτε την πρώτη λευκή τρίχα όμως καταλαβαίνετε ότι δεν υπάρχει γυρισμός. Ήρθαν για να μείνουν! Μπορείτε απλά να το αποδεχτείτε ή αν δεν νοιώθετε καλά με αυτές μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορα πράγματα για να απαλλαγείτε από αυτές. Αυτό το κόλπο με τις φλούδες από πατάτες θα σας βοηθήσει να μειώσε…
Το ολέθριο λάθος με το Μαλακτικό ρούχων, που κάνουμε όλοι όταν βάζουμε πλυντήριο!!!
Μαλακτικό ρούχων : Το υψηλό τίμημα που πληρώνουν οι περισσότεροι για να μυρίζουν όμορφα τα ρούχα. Και αυτό γιατί τα περισσότερα περιλαμβάνουν έναν μακρύ κατάλογο γνωστών τοξινών και χημικών ουσιών. Τοξίνες οι οποίες μπορούν να εισχωρήσουν στο σώμα μας από το δέρμα. Αλλά και από την εισπνοή, προκαλώντας προβλήματα στην υγεία ειδικά στα μικρά παιδιά. Τα μαλακτικά ρούχων αποτελούνται από ολέθριο συνδυασμό χημικών ουσιών και βαριάς δόσης αρώματος. Τα αρωματικά χημικά είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αφαιρεθούν, επειδή έχουν σχεδιαστεί να προσκολλώνται…
Δες τι να κάνεις για να πεις «αντίο» στις σκασμένες φτέρνες!!!
Μπορεί να οδηγήσουν και σε πιο σοβαρά προβλήματα εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία Οι σκασμένες φτέρνες, γνωστές και ως ραγισμένες φτέρνες από κάποιους, είναι ενοχλητικές, αλλά μπορεί περιστασιακά να οδηγήσουν και σε πιο σοβαρά προβλήματα εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Αντιμετωπίστε τις σκασμένες φτέρνες δίνοντας λίγη περισσότερη προσοχή στα πόδια σας, ξεκινώντας με την ενυδάτωσή τους τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ψάξτε για παχιές ενυδατικές κρέμες. Ορισμένες ενυδατικές κρέμες περιέχουν μαλακτικούς παράγοντες, όπως ουρία, σαλικυλικό οξύ ή α-υδροξύ,…
10 χρήσιμες συμβουλές για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά σας!
Η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει περίπλοκη, ειδικά με την πληθώρα πληροφοριών που σχετίζονται με τις μοντέρνες δίαιτες. 10 χρήσιμες συμβουλές για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά!!! Το τελευταίο διάστημα μάλιστα, πολλοί είναι αυτοί που στρέφονται στη χρήση αντιδιαβητικών φαρμάκων προκειμένου να χάσουν βάρος. Πριν επιλέξετε κάποια δραστική μέθοδο αδυνατίσματος που ενδεχομένως κρύβει κινδύνους για την υγεία σας, δοκιμάστε τις παρακάτω 10 απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά. Επιλέγετε κρύους υδ…
Οι 3 περιπτώσεις που πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ!!!
Χρήσιμες συμβουλές Τα οφέλη του καφέ για την υγεία είναι γνωστά και σημαντικά καθώς μεταξύ άλλων μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και διαβήτη και προστατεύει από την παχυσαρκία. Παρ’ όλα αυτά υπάρχουν συγκεκριμένες περιπτώσεις που δεν συνίσταται η κατανάλωση καφέ καθώς μπορεί να φέρει αρνητικά αποτελέσματα. Δείτε ποιες είναι αυτές… 1. Όταν ο καφές είναι καυτός Η κατανάλωση καυτού καφέ και καυτών ροφημάτων γενικά, έχει βρεθεί από έρευνες ότι αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του οισοφάγου, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ακόμ…
3 συμβουλές για όσο το δυνατόν πιο δροσερό σπίτι τις ημέρες με καύσωνα!
Πρακτικές λύσεις Τα κλιματιστικά και οι ανεμιστήρες είναι οι βασικές ηλεκτρικές συσκευές που λειτουργούν σε ένα σπίτι τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες. Ωστόσο, επειδή αφενός δεν μπορούν να λειτουργούν όλη τη μέρα, αφετέρου επειδή λειτουργούν καλύτερα όταν η θερμοκρασία στο σπίτι δεν είναι πάρα πολύ υψηλή, υπάρχουν κι άλλες λύσεις για όσο το δυνατόν πιο δροσερό σπίτι τις ημέρες του καύσωνα. Χρησιμοποιήστε έξυπνα τις κουρτίνες και τα παντζούρια: Κρατώντας τον ήλιο έξω από το σπίτι, μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα της θερμότητας που εισχωρεί μέ…
Πώς να απολαύσετε με ασφάλεια το beach volley: Οι συστάσεις ενός ειδικού!
Τα οφέλη που παρέχει στην υγεία το βόλεϊ στην παραλία. Πώς να προστατευθείτε από ενδεχόμενους τραυματισμούς. Το beach volley είναι ένα από τα πιο δημοφιλή καλοκαιρινά αθλήματα στην άμμο και αποκτά ολοένα περισσότερους θαυμαστές. Μολονότι παρέχει σημαντικά οφέλη στην υγεία, ενέχει και κίνδυνο τραυματισμού, ιδίως όταν δεν τηρούνται ορισμένοι βασικοί κανόνες ασφαλείας. Όπως εξηγεί ο ορθοπεδικός-χειρουργός, αθλητίατρος Αναστάσιος Δεληγεώργης, αναπληρωτής διευθυντής της Γ’ Ορθοπεδικής Κλινικής του Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ, το beach volley γυμνάζει όλο τ…
Πατήστε την εικόνα
Social Plugin