Πώς να ενισχύσετε την αυτονομία του παιδιού σας Αν τα παιδιά αισθάνονται ανίσχυρα, τείνουν περισσότερο σε ανεπιθύμητες συμπεριφορές. Όσο περισσότερος είναι ο έλεγχος πάνω στη ζωή τους, τόσο λιγότερο θα χρειάζεται να παλέψουν γι΄αυτόν. Καλό είναι να ζητάτε τη γνώμη του παιδιού σας για τα θέματα που σας αφορούν και να το ρωτάτε τι νομίζει ότι θα μπορούσατε να κάνετε ώστε να είστε και οι δύο ευτυχισμένοι. Συμφωνήστε μαζί σε κάποιους κανόνες του σπιτιού και ζητήστε το να βοηθήσει για να τεθούν κάποια όρια σε όλους σας. Θα μπορούσατε να φτιάξετε …
Εάν θέλετε να νιώσετε ευτυχισμένοι επανασυνδεθείτε με το παιδί που κρύβεται μέσα σας. Αν θέλετε πραγματικά να αισθανθείτε χαρούμενοι κοιτάξτε τα παιδιά σας. Αυτά μπορούν να σας διδάξουν απλά πράγματα που αν τα υιοθετήσετε, θα βγάλετε στην επιφάνεια το παιδί που κρύβεται μέσα σας. Το πιο σημαντικό από όλα: τα παιδιά ξέρουν πώς να πάρουν αγάπη. Σας εμπιστεύονται και τρέχουν στην αγκαλιά σας χωρίς να κρατούν μούτρα ή εγωισμούς. 1. Απολαύστε τη στιγμή. Τα παιδιά είναι πολύ καλά στο να απολαμβάνουν τη στιγμή. Οι ενήλικοι αντιθέτως αντί να χαίρο…
Μερικές φορές, είναι δύσκολο να καταλάβεις αν οι άνθρωποι πραγματικά σε θαυμάζουν και σε σέβονται. Μπορεί να μην εκφράζουν πάντα τα συναισθήματά τους ή να κάνουν κινήσεις για να σας δείξουν τον σεβασμό τους. Εάν δώσετε προσοχή, όμως, υπάρχουν σημάδια που δείχνουν ότι οι άνθρωποι σας εκτιμούν ιδιαίτερα ακόμη κι αν δεν το λένε. Παρακάτω θα διαβάσετε τις συμπεριφορές που δείχνουν πώς σας βλέπουν οι άλλοι και αν έχετε κερδίσει τον σεβασμό τους. Aς δούμε τα 9 σημάδια ότι έχετε κερδίσει τον σεβασμό των άλλων: Ακούν προσεκτικά όταν μιλάτε Σέβονται …
Η διαχείριση των συντροφικών σχέσεων μοιάζει με την αποκωδικοποίηση ενός παζλ για δυνατούς λύτες. Συγκεκριμένα, τα συναισθήματα ενός άνδρα μπορεί να καλύπτονται από ένα πέπλο μυστηρίου, αφήνοντας τη γυναίκα να παλεύει με υποθέσεις. Οι φράσεις-κλειδιά για τις προθέσεις ενός άνδρα δεν είναι τυχαίες. Αντίθετα, μαρτυρούν τα ενδότερα συναισθήματα και τις σκέψεις του όσον αφορά την αφοσίωση και τη σχέση σας στο μέλλον. Αν οι παρακάτω εκφράσεις λέγονται κατά τις συζητήσεις σας από τον σύντροφό σας, ο άνδρας αυτός ονειρεύεται το μέλλον του μαζί σας…
Πολλές γυναίκες κουβαλούν σιωπηρά το βάρος της μοναξιάς, κρύβοντας τα συναισθήματά τους από τους υπόλοιπους ανθρώπους. Υποκρίνονται ότι όλα είναι μια χαρά, ενώ από μέσα τους υποφέρουν από μοναξιά. Το αόρατο βάρος που κουβαλούν διαμορφώνει τη συμπεριφορά τους με τρόπους ανεπαίσθητους, αλλά σημαντικούς. Αν προσέξετε, θα παρατηρήσετε κάποιες χαρακτηριστικές συμπεριφορές των γυναικών που νιώθουν μοναξιά και έχουν ανάγκη από κατανόηση και ανθρώπινη επαφή. 9 χαρακτηριστικές συμπεριφορές των γυναικών που νιώθουν βαθιά μοναξιά αλλά δεν το ομολογού…
Έχετε πληγωθεί στις σχέσεις σας και τώρα αποτελεί μια πρόκλ ηση για σας να εμπιστευτείτε τον νέο σας σύντροφο… Παρόλα αυτά σας αρέσει αυτός ο «τύπος» που γνωρίσατε πρόσφατα σε μια εκδήλωση. Μπορείτε να τον εμπιστευτείτε; Είναι ο ένας και μοναδικός για σας ή απλώς ένας ακόμη άνθρωπος που θα σας πληγώσει; Όταν έχετε πληγωθεί στο παρελθόν, έχετε την τάση να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας κάθε φορά που βγαίνετε ραντεβού με κάποιον νέο υποψήφιο σύντροφο. Παρόλο που αυτού του είδους η αβεβαιότητα μπορεί να είναι ανησυχητική, είναι καλό να αμφισβη…
Ένα διαζύγιο δεν είναι ποτέ μια εύκολη υπόθεση, ειδικά όταν έρχεται σε προχωρημένη ηλικία, οπότε οι άνθρωποι έχουν εντονότερες συναισθηματικές ανάγκες και έχουν περάσει κατά κανόνα πολλά χρόνια μαζί. Πρόσφατα, μια κινεζική μελέτη έθιξε το ζήτημα της αύξησης των «γκρίζων διαζυγίων», δηλαδή εκείνων που λαμβάνουν χώρα σε μεγαλύτερες ηλικίες, εξετάζοντας παράλληλα πώς ένα τέτοιο γεγονός επηρεάζει την ψυχική υγεία των ανθρώπων, με δεδομένο ότι η κατάθλιψη στην τρίτη ηλικία είναι αρκετά συχνή, καθώς εκτιμάται ότι επηρεάζει το 10-15% των ατόμων άνω…
Γίνεστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας. Οι κοινωνικές προσδοκίες, οι φόβοι και οι περιοριστικές πεποιθήσεις, εμποδίζουν τους ανθρώπους απ’ το να είναι αυθεντικοί. Η ανακάλυψη του εαυτού είναι μία σταδιακή, αλλά συγκλονιστική εμπειρία. Ο άνθρωπος που έχει βρει τον εαυτό του νιώθει γεμάτος, πλήρης. Η αλλαγή είναι δυνατή μόνο όταν ξεκινά από μέσα, απαιτεί προσπάθεια και αποφασιστικότητα, αλλά αξίζει τον κόπο. Οι άνθρωποι που καταφέρνουν ν’ ανακαλύψουν τον εαυτό τους, δεν φαντάζονται ότι τελικά ήταν ικανοί να κατατροπώσουν τους φόβους τους και ν…
Στα χρόνια που δουλεύω με παιδιά και γονείς έχω διαπιστώσει κυρίως 6 αλήθειες που κάνουν τα παιδιά να ανθίζουν. Αυτές είναι: 1) Όταν αισθάνονται ότι τα αγαπούν και τα θέλουν. 2) Όταν ζούνε σε χαρούμενα, χωρίς ένταση σπίτια. 3) Όταν έχουν γονείς που είναι διατεθειμένοι να αφιερώσουν το χρόνο τους όταν το παιδί τους τον χρειαστεί. 4) Όταν παίρνουν καλά παραδείγματα από τους μεγάλους. 5) Όταν λαμβάνουν σαφή και ξεκάθαρη ανατροφή. 6) Όταν τα μεγαλώνουν γονείς με αυτοπεποίθηση. Η ζωή είναι δύσκολη για τους σημερινούς γονείς, εξαιτίας του τρόπου ζ…
Social Plugin