Οι συμβουλές που σας δίνει το Λογοτεχνικό περιβόλι για μια μέρα ευτυχισμένη!

Βλέπω γύρω μου τόσα θλιμμένα πρόσωπα, βλέμματα άδεια κενά…
Ανθρώπους με χαμηλωμένους τους ώμους,  με σκυφτά κεφάλια από  τα προβλήματα της βιωτής, ανθρώπους που περπατούν αργόσυρτα, χωρίς ενέργεια, χωρίς ενθουσιασμό, χωρίς πίστη ,αισιοδοξία, χωρίς ελπίδα…

Ναι κατανοώ, διανύουμε την εποχή της οικονομικής κρίσης, μα μέσα από τις κρίσεις ,όπως λέει και η κινέζικη Σοφία, δημιουργούνται  νέες ευκαιρίες…
Αρκεί να μη χάνουμε το κουράγιο, το θάρρος, το κουράγιο,την αισιοδοξία μας, την πίστη και την ελπίδα μας…
Αρχή της εβδομάδας λοιπόν και αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας κάποιες τεχνικές που θα κάνουν την κάθε μέρα μας να είναι πιο όμορφη από την προηγούμενη…
Ας το θέσουμε σε εφαρμογή από σήμερα με την ευχή η εβδομάδα μας να είναι χαρούμενη, αισιόδοξη , ευλογημένη με την Χάρη του Θεού στη Ζωή μας!...
Συμβουλές:

Μάθε να Αγαπάς!
Ξεκίνα από τον Θεό ,που σε δημιούργησε.
Αγάπησε τον εαυτό σου,  παρά τα μειονεχτήματά σου.Μην ξεχνάς πως είσαι πλασμένος κατ’εικόνα και ομοίωσή Του.
Δώσε τον αγώνα σου καθημερινά και αφέσου στην Αγάπη Του,για να σε αλλάξει με δική σου προσπάθεια…
Γίνε ένα δοχείο της Αγάπης Του.Διοχέτευσε την Αγάπη Του Παντού!

 Συγχώρα τους πάντες και τα πάντα.

Πέτα από τη ζωή σου,  ό,τι δεν είναι ωφέλιμο, όμορφο, χαρούμενο.

Σταμάτα να κάνεις  αρνητικές σκέψεις για πράγματα που δεν έχεις  τον έλεγχό τους.
 Επικέντρωσε όλη  την ενέργειά  σου στην θετική παρούσα στιγμή.

Κάνε ένα περίπατο για 10-30 λεπτά κάθε μέρα. Όσο περπατάς, χαμογέλα.

Μείνε σε απόλυτη ησυχία για τουλάχιστον 10 λεπτά κάθε μέρα.

Κοιμήσου  τουλάχιστον 7 ώρες  σε καθημερινή βάση.
 Ζήσε με γνώμονα τα 3Ε:
Ενέργεια, Ενθουσιασμός, Ενσυναίσθηση.

Παίξε περισσότερα παιχνίδια. Γίνε ένα μικρό παιδί στην καρδιά!

Διάβασε περισσότερα βιβλία από πέρυσι
Πίνε πολύ νερό, καθαρό-δροσερό  νερό.

Τρώγε πιο πολλές τροφές που αναπτύσσονται σε δέντρα και φυτά και λιγότερο κρέας.

Όπως λέει και το γνωστό ρητό: «Τρώγε πρωινό σαν Βασιλιάς, μεσημεριανό σαν Πρίγκιπας και βραδινό σαν ζητιάνος».

Ονειρέψου περισσότερο όταν είσαι ξύπνιος.
Άφησε την φαντασία σου να ταξιδέψει…

Γέλα και χαμογέλα περισσότερο. ‘Έστω προσποιητά και χωρίς λόγο στην αρχή, μετά θα σου γίνει συνήθεια και θα σου βγαίνει φυσικά.

Προσπάθησε να κάνεις τουλάχιστον 3 ανθρώπους να χαμογελούν, κάθε μέρα.

Μην ξοδεύεις την πολύτιμη ενέργειά σου στο κουτσομπολιό, ξόδεψέ την για να ασχοληθείς με την δική σου ζωή.

Πέρασε χρόνο κάνοντας παρέα με ανθρώπους άνω των 70 και κάτω των 6 ετών.

Η ζωή είναι τόσο μικρή για να τη σπαταλάς νιώθοντας θυμό και μίσος για οποιονδήποτε.

Μην παίρνεις τον εαυτό σου πολύ σοβαρά. Κανείς άλλος δεν θα το κάνει.

Η ζωή είναι ένα σχολείο και είσαι εδώ για να μάθεις, όσο χρονών κι αν είσαι.

Δε χρειάζεται να κερδίζεις σε κάθε διαφωνία. Συμφώνησε ότι διαφωνείς.

Μη συγκρίνεις τη δική σου ζωή με αυτή των άλλων. Ο καθένας κάνει το δικό του μοναδικό ταξίδι στη ζωή.

Συμφιλιώσου με το παρελθόν σου για να μην καταστρέψεις το παρόν σου.

Η δουλειά σου δεν θα σε φροντίσει όταν θα αρρωστήσεις. Οι πραγματικοί φίλοι σου όμως θα το κάνουν. Μείνε σε επαφή με αυτούς τους λίγους εκλεκτούς.

Τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα δεν είναι δική σου δουλειά και δεν σε αφορά.

Όσο καλή ή κακή είναι μια κατάσταση, το μόνο σίγουρο είναι ότι θα αλλάξει. Μην κυνηγάς χίμαιρες ψάχνοντας σταθερότητα και ασφάλεια στην ζωή.

Η ζήλεια είναι χάσιμο χρόνου. Έχεις ήδη ό,τι χρειάζεσαι για να πορευτείς στη ζωή.

Όπως κι αν νιώθεις, σήκω πάνω, ντύσου και κάνε εντύπωση.

Διατήρησε την αρμονία  και την  ισορροπία σε ό,τι κι αν κάνεις.

Κάνε πάντα το σωστό! Μονάχα για σένα!
Πίστευε πως όλα θα αλλάξουν ,πως το καλύτερο και να το πιστεύεις σαν αληθινό!

Αφιέρωσε χρόνο καθημερινά στην προσευχή και στην επικοινωνία με το θεό…

Ζήτα από τον Κύριο, ότι έχεις ανάγκη, και θα στο δώσει.

Χτύπα Του την πόρτα για να σου ανοίξει…

Και να θυμάσαι πάντα, πως τα καλύτερα έπονται!

Λογοτεχνικό περιβόλι!