ΑΝ ΔΕΙΣ ΤΙ ΕΧΕΙ ΜΕΣΑ ΤΟ ΧΙΟΝΙ ΠΟΥ ΤΡΩΣ, ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΞΑΝΑΒΑΛΕΙΣ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑ ΣΟΥ!!!
Είναι τόσο “παρθένο” και αμόλυντο όσο νομίζουμε καμιά φορά; Το κάναμε μικροί (μπορεί και τώρα κρυφά), αλλά πόσο καλό ήταν για την υγεία μας; Ή μάλλον πόσο ασφαλές ήταν να τρώμε χιόνι, κι όχι μόνο αυτό το κίτρινο που το αποφεύγαμε έτσι κι αλλιώς, αλλά και το άλλο, το κανονικό το λευκότατο. Αν και συχνά υποθέτουμε ότι το χιόνι που έχει πέσει πρόσφατα και έχει μαζευτεί από ένα σημείο που δεν το έχει πειράξει κανείς, ότι είναι απαλλαγμένο από τυχόν ρύπους, ας μην είμαστε και τόσο σίγουροι. Σύμφωνα με την μετεωρολόγο, Μέρι Φέριμπανκς και το Men…
Εσείς γνωρίζετε ότι ακόμα & η τηλεφωνική ψυχολογική υποστήριξη βοηθά στην πρόληψη της κατάθλιψης;;;;
Η μοναξιά και η κατάθλιψη μπορούν να προληφθούν με πρόγραμμα τηλεφωνικής ψυχολογικής φροντίδας σε ένα διάστημα οκτώ εβδομάδων, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης. Ακόμη και η τηλεφωνική ψυχολογική υποστήριξη βοηθά στην πρόληψη της κατάθλιψης Η μελέτη, με επικεφαλής επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του York, διαπίστωσε ότι τα επίπεδα κατάθλιψης των συμμετεχόντων μειώθηκαν σημαντικά και τα οφέλη της συγκεκριμένης πρακτικής ήταν μεγαλύτερα από εκείνα που παρατηρήθηκαν από τη λήψη αντικαταθλιπτικών. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν ότι τα επίπε…
6 μικρές συνήθειες που θα σε κάνουν πιο έξυπνη από το 98% των ανθρώπων!!!
Εσύ πόσα από αυτά κάνεις; Έχεις μπει ποτέ στη διαδικασία να κάνεις κάποιο τεστ IQ από εκείνα που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο; Αν το έχεις κάνει, τότε σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει ότι είναι πιο εύκολο να πετύχεις υψηλότερη βαθμολογία αφού έχεις παίξει το «παιχνίδι» κάποιες φορές. Η αλήθεια είναι πως η νοημοσύνη δεν είναι ένας αριθμός που μας δίνεται σε κλειστό φάκελο όταν γεννιόμαστε. Στην πραγματικότητα υπάρχουν διάφορα είδη νοημοσύνης τα οποία μπορούν να αναπτυχθούν και να βελτιωθούν. Η βελτίωση της νοημοσύνης μας είναι εφικτή, απλώς απαιτεί …
5 λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια!
Ξυπνάτε συχνά το πρωί νιώθοντας κουρασμένοι ή ευερέθιστοι, ακόμα και μετά από έναν “καλό” βραδινό ύπνο; 5 λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι και χωρίς ενέργε ια Εάν κοιμάστε έως και επτά ή οκτώ ώρες τις περισσότερες νύχτες, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε κουρασμένοι την επόμενη μέρα και κατά τα άλλα είστε υγιείς, ίσως φταίει ένας τουλάχιστον από τους παρακάτω λόγους. 1. Κακή ποιότητα ύπνου Συχνά συνδέουμε έναν “καλό” βραδινό ύπνο με τον αριθμό των ωρών που έχουμε κοιμηθεί, αλλά αυτό δεν ισχύει. Ο ύπνος πρέπει να είναι ξεκούραστος και αδιάκο…
Γνωρίζατε ότι εκτός από το πρόσωπο και το σώμα γερνούν και τα μαλλιά σας;
Κοιτάξτε μια φωτογραφία πριν από 10, 20 ή περισσότερα χρόνια. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τα μαλλιά στο κεφάλι σας τότε να μην είναι ακριβώς τα ίδια με αυτά που υπάρχουν τώρα. Φυσικά, αυτό δεν συνέβη από τη μια μέρα στην άλλη. Οι μεμονωμένες τρίχες φυτρώνουν, μεγαλώνουν και πέφτουν σε έναν πολυετή κύκλο. Κάθε τρίχα είναι μια ζωντανή οντότητα με μέση διάρκεια δύο έως έξι χρόνια. Δηλαδή κάθε 6 χρόνια, έχουμε καινούργια μαλλιά; Ναι και όχι. Είναι αλήθεια ότι οι περισσότερες από τις τρίχες στο κεφάλι σας σήμερα δεν υπήρχαν πριν από επτά ή περισσ…
6 σημάδια πως πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό!!!!
Το νερό είναι απαραίτητο για να μείνουμε στην ζωή. Παρόλα αυτά, πολλοί δεν πίνουν όσο θα έπρεπε και δεν δίνουν την απραίτητη σημασία στην ενυδάτωση τους. Κάτι που θεωρείται το κλειδί για την υγεία και ευεξία μας. Πως θα καταλάβουμε πως δεν πίνουμε αρκετό νερό Επίμονη δίψα Αν πιάνεις τον εαυτό σου να ψάχνει συνεχώς για ένα ποτό λόγω μιας ασίγαστης δίψας, το σώμα σου πιθανότατα σηματοδοτεί αφυδάτωση. Η δίψα είναι ο τρόπος του σώματος να σου πει ότι χρειάζεται περισσότερο νερό για να λειτουργήσει σωστά. Σκούρα ούρα Το χρώμα των ούρων είναι …
Πότε μεγαλώνει η μέρα τον χειμώνα και γιατί συμβαίνει αυτό;;;;
Μετά τη μεγαλύτερη νύχτα του έτους αρχίζει να μεγαλώνει η μέρα. Πότε μεγαλώνει η μέρα τον χειμώνα και γιατί συμβαίνει Καλά νέα για όσους αναζητούν από πότε μεγαλώνει η ημέρα. Το Χειμερινό Ηλιοστάσιο 2023 ήρθε και η μέρα αρχίζει σταδιακά να μεγαλώνει. Πρόκειται για την ημέρα που ξεκινά και επίσημα ο φετινός Χειμώνας. Και αυτή ήταν φέτος πριν από τα Χριστούγεννα, στις 22 Δεκεμβρίου 2023. Έτσι, λοιπόν, σιγά - σιγά η μέρα αρχίζει να μεγαλώνει. Το βράδυ του χειμερινού ηλιοστασίου καταγράφεται η μεγαλύτερη νύχτα του έτους, καθώς από τα επόμενα βρά…
Χριστουλούλουδο ή Αλεξανδρινό: Το φροντίζουμε για να μας… φροντίσει!!!
Με λίγη φροντίδα το χριστολούλουδο μπορεί να σας συντροφεύσει για πολλά χρόνια. Το χριστολούλουδο ή κοινώς Αλεξανδρινό είναι το πλέον αναγνωρίσιμο φυτό των Χριστουγέννων μετά το έλατο. Εκτός από αναπόσπαστο στοιχείο της χριστουγεννιάτικης ατμόσφαιρας λειτουργεί και ως «φίλτρο» για την απομάκρυνση τοξινών από τον αέρα, βελτιώνοντας την ποιότητά του. Μάλιστα, μελέτες από τη NASA δείχνουν ότι τα φυτά μπορούν να απομακρύνουν πάνω από το 80% των πτητικών οργανικών ενώσεων (VOC) κάθε 24 ώρες. Οι πτητικές οργανικές ενώσεις βρίσκονται συνήθως σε διά…
Εσείς γνωρίζετε πώς συνδέονται τα ΜΕΛΟΜΑΚΑΡΟΝΑ, με την Αρχαία Ελλάδα;;;;
Τ α Χριστούγεννα στη συνείδηση του κόσμου έχουν ταυτιστεί με τις γιορτές. Τα μελομακάρονα ετυμολογικά έχουν σχέση με την Αρχαία Ελλάδα. Το μακαρόνι, προέρχεται από την λέξη μακαρωνία, που ήταν το νεκρώσιμο δείπνο που είχε βάση τα ζυμαρικά και προσφέρονταν μετά από το θάνατο κάποιου Ήταν δεδομένο ότι το έτρωγαν στις κηδείες για να μακαρίσουν το νεκρό. Η λέξη «μακαρωνία» έρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «μακαρία», που δεν ήταν άλλο από την ψυχόπιτα. Πρόκειται για ένα κομμάτι ψωμιού περίπου ίδιο στο σχήμα του μελομακάρονου, το οποί…
Πώς να κάνετε το παιδί σας να «ξεκολλήσει» από την οθόνη;;;;
Χρειάζεται μέτρο και διάλογος Ένα από τα προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι σημερινοί γονείς είναι η συνεχής ενασχόληση των παιδιών με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και την τηλεόραση. Δεν είναι εύκολο αλλά οι γονείς καλούνται να διαχειριστούν τον περιορισμό του παιδιού από τις ηλεκτρονικές συσκευές ιδιαίτερα όταν αυτό γίνεται εθισμός. Επιπλέον υπάρχουν αρνητικές παρενέργειες γενικότερα στην υγεία του παιδιού και μπορει να επιφέρει προβλήματα όπως η παχυσαρκία. Δείτε μερικούς τρόπους να αντιμετωπίσετε την εξάρτηση των παιδιών από την οθόν…
Πατήστε την εικόνα
Social Plugin